2 minutos para se despedir antes de ir para o trabalho (cinco vezes por semana),
20 minutos a sós à noite (cinco vezes por semana),
2 horas a dois (uma vez por semana);
5 minutos diários de gestos carinhosos e de admiração;
1 minuto para desejar boa noite (todos os dias).
( Martin Seligman )
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